大好きで、しょーがない！

2017年2月24日

最近、体がダルくてダルくてたまらない。
なんとかFDAに通ってはいるものの、かなり不調…。家に帰ると殆ど寝ている。

寝てばかりではらちが空かないので、何かしなければ…と思っていた矢先に、スタッフMさんに食事を見直してみよう、と勧められた。

で、体力増強するもの、免疫力をあげる食材を積極的に摂ることにした。

なるべく手にとりやすいものがよいので、ビタミンCが豊富な果物（グレープフルーツ→香りがストレスを軽減する作用もあるらしい！、アセロラジュース、オレンジなど）や免疫力があがり、エネルギー源になる納豆やチーズなどを食べている。

いろいろな食材の中でも「生姜・ネギ・にんにく」には血行促進・殺菌作用があり、風邪予防によい。「医食同源」の中華料理には殆ど入っているので、やっぱり効き目がありそうだ。

特に生姜は元々大好きなので、最近は生姜料理を作っている。

そんなある日見つけたのが「うまくて生姜ねぇ!!」。生姜の醤油漬けなんだけど、めちゃめちゃ美味しい!ご飯にかけても、うどんやラーメンに乗せても、豚の生姜焼きのタレにしても、生姜感が強くて、クセになる!

1ヶ月後、3ヶ月後にどれだけの効果がでるか、楽しみ。

ご参考↓「うまくて生姜ねぇ!!」価格：648円(税込)
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働きたくても働けない方、応援します。