※認知行動療法とは
認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。
認知は、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいきますが、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。
今回は8月14日(金)午前、27日(木)午後に実施する予定です。
8月15日(土)16日(日),22日(土) ,29日(土)は
事業所を休日開所いたします!!
15日は13:30~15:30で『お盆の時こそ稼ぎ時‼』シール貼り作業
16日は10:00~12:00で『お盆の時こそ稼ぎ時‼』シール貼り作業
22日はシール貼り作業
29日は納涼祭
を行う予定となっております。